Горячий Вопрос!

[Uchitelka**]

--------------------------------------------------------------------------------

Вы думали, про что?

А я вас обломаю. Сосвем не интересная тема и вовсе не про эротику.

Горячий ВоПрос - про БАНЮ. )))

Задавала его в медицинском разделе, ничего толком не получила в ответ, спрашиваю теперь здевь, непостредственно, так сказать, у муЖЧин.

Расскажите, или дайте ссылку на правильные источники, как нужно париться в бане, чтобы не было вреда для здоровья?

Очень быстро перегреваюсь, мне становится плохо, дурно можно так сказать, слегка кружится голова и мутит. Давление в норе 110 на 60. Ищу причину...

[molchun]

По моему 110 на 60 это пониженное давление.
А парится надо осторожно и если плохо, то отказаться от этого.

[malysh]

Учителка,по-моему это особенность организма. Кто может переносить жар, кто нет. Мне вот тоже в бане плохо становиться. Мне даже в ванной плохо. если вода горячая. Поэтому я и купаюсь в не очень горячей воде.

[Sense]

Учителка,по-моему это особенность организма. Кто может переносить жар, кто нет. Мне вот тоже в бане плохо становиться. Мне даже в ванной плохо. если вода горячая. Поэтому я и купаюсь в не очень горячей воде.

Такая же ерунда...

[MARINA]

я не могу переносить жар....я даже в ванне если жарко не могу сидеть...

[Зверь]

о какой бане идет речь? каждая парная имеет свои
особенности... но есть и общее:
- не нужно сразу нагревать парную до максимума.
оптимально. когда первый пар будет 80 и последний
110. а шаги повышения - по числу заходов.
- нежелательно лезть в парную мокрым.
- нельзя пользоваться холодной водой.
- высокую температуру легче переносить лежа.
- не нужно начинать с верхней полки.
- паузы между заходами должны быть достаточными.
что-бы тело само приобрело нормальную температуру
и давление.

з.ы. а при пониженном давлении парная вообще не
рекомендуется. лучше турецкая баня (мокрая. 60"С)

[MARINA]

а про пониженное давление не знала...видимо вот и плохо мне в бане, т.к. пониженное давление у меня

[Зверь]

а про пониженное давление не знала...видимо вот и
плохо мне в бане, т.к. пониженное давление у меня

правило простое: на работе мокрый - баня сухая
 (жаркая). и наоборот. при пониженном давлении
нежелательны прежде всего его скачки (русская
баня). т.е. резкая смена температур. нагрузки и
движение (веник. жесткий массаж). т.ч. турецкая.